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2018年12月25日

座るだけで美姿勢と骨盤補正【コアスリム】テレビを見ながら、仕事をしながら、毎日らくらく 美姿勢&引き締め!!お腹ポッコリや、ヒップのゆるみが気になる方や骨盤まわりの筋肉を鍛えたい方 にお勧めです。

ヤーマン株式会社


座るだけで美姿勢と骨盤補正【コアスリム】





座るだけで、骨盤まわりを本来の位置に整え、
正しい姿勢をサポート。  
同時にもも内側で挟む運動で、内転筋を
鍛えられます。
テレビを見ながら、仕事をしながら、毎日
らくらく 美姿勢&引き締め





骨盤プロデューサー  Micacoさん監修。   
美ボディへの3ステップ  
・座るだけで整える   
座り癖や普段の姿勢で傾いた骨盤まわりを、
仙骨をナビゲートすることで、本来の位置
に整えます。
背もたれ部分に触れるように座ることで、   
骨盤が正しい角度に立ちます




 
・揺れるだけで緩める   
揺れるだけで、ストレッチ&腸腰筋トレ   
骨盤を前後に動かすことで、固まって
しまった骨盤周りの筋肉や筋をストレッチ
できるので、筋肉に引っ張られて歪んだ
骨盤まわりを本来の位置に導きます





また、前後に揺れる動きが自然と腹筋や
腸腰筋に働きかけ、お腹まわりの引き締めにも。  
・挟むだけで引き締める   
ももの内側で挟むことで、ゆるみがちな
太ももの内側にある内転筋を中心に引き締め。   
スラリと引きしまった美脚を目指せます





内転筋を鍛えることで、骨盤まわりの   
バランスを保ちやすくなるとも言われています。
普段から姿勢が悪く、スタイルが悪く見えて
しまう方  
お腹ポッコリや、ヒップのゆるみが気になる方  
骨盤まわりの筋肉を鍛えたい方
座るだけでボディラインを整える  
骨盤の専門家が監修した、座るだけの骨盤矯正







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posted by ranco at 08:39| 美容・健康・薬関連 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする